śledzie w occie

W wielu artykułach jest napisane, że laktozy na noc nie powinno się jeść. Przy chorobie Hashimoto można spożywać ocet spirytusowy? Chodzi mi głównie o śledzie w occie.

śledzie w occie %-)

[...] na spotkanie promujące zdrowy tryb życia, które okazało się jakąś sektą wegan i kółkiem wzajemnej adoracji. Załapałam się nawet na degustację sałatki z buraków, kiszonych ogórków i czegoś tam jeszcze i ... MAJONEZU! hahaha Teraz próbowałam skonsumować śledzie w occie, ale niestety po dwóch kawałkach wymiękłam. Chyba się zaraz porzygam %-)

Witam Wczoraj nie miałam jak dorwać laptopa i zrobić wpis więc robie to teraz.ogólnie był jogurt nat. 0,1% tł. ok.100g orzechów, zupa grzybowa z makaronem, frytki wieczorem makrela i śledzie w occie i jajecznica z papryką i serem feta. Dzisiaj zacznę się ruszać trochę więcej - aj promes!

Smakowicie wyglądają :-) Były pyszne ;-) Lubię też zielone śledzie w occie mmmmm ;-) Samoróbki oczywiście ;-)

[...] z tego później posiłek, objętościowo podobny do tych, które jadasz wg planu, to już jest świetnie... Możesz mieć w lodówce na takie okazje jakieś łatwe źródła białka: śledzie w occie, suchą chudą kiełbasę, dobry ser żółty (też ma sporo białka). Bezstresowo zjadasz sobie kanapkę, kawałek czegoś białkowego i już. Nawet jeśli rozminiesz się [...]

Ja miałam na myśli raczej gotowe śledzie w occie czy oleju - smakiem to to nie przypomina nieraz śledzia, zalane jakimś roślinnym olejem, rozciapciane... Muszą być naprawdę dobrej jakości. Natomiast solone i wymoczone mogą być dobre, tylko lepiej wybierać je w formie ze skórą i w miarę tłuste, bo te płaty bez skóry są prawie pozbawione tłuszczu, [...]

Wywal śledzie w occie wogole :/ Kup świeże i usmaż. Makron nie ciemny tylko durum. Z tuńczykiem nie przesadzaj nie jedz go codziennie. Pamiętaj, że większość produktów mlecznych ma węgle, najczęściej proste, jak cukier. Producenci dosypują nawet do tych naturalnych. Na noc jogurt bym sobie darował. W pkt czwartym dodałbym jakieś węgle jeszcze.

[...] kawa lub dwie dziennie - bez cukru i bez mleka. No i piwo wieczorem :D Nie wiem, z czym jeść makaron... Może z twarogiem? /SFD/2017/3/30/5bb20799afd5440f8975c41b96174880.jpg Brakuje niby 150kcal, ale to myślę kawa wypełni... Albo jakąś rybę dorzucę, tylko jaką? :D Lubię śledzie w occie. Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2017-03-30 19:13:27

[...] sobie przemyśleć. Na śniadanie jajka, kromka, obiad kurczak i ryż a reszta stopniowo przez resztę dnia. Ryż będę stosował zamiennie z kaszami i makaronem. Czytałem temat o rybach i znalazłem też info, że śledzie w occie nie są takie złe, jak się mówi, więc będę je jadł :P Kuchnię odwiedzę. Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2017-03-30 19:52:25

Bardzo Wam dziekuje, za poprawki i uwagi do diety. Napiszczi mi jeszcze, prosze czy mogę dodac do niej jeszcze takie produkty jak: masło masło orzechowe kefir makaron sojowy banany śledzie w occie pozdr'

a takie sledzie w occie albo w oleju???

[...] i pokroić w paski. Składniki wymieszać. Z oleju, cytryny, soli i pieprzu zrobić sos. Polać nim sałatkę. Na koniec danie przystroić oliwkami. 144. Sałatka rybna norweska 3 śledzie solone, 1 cebula, 1 jabłko, 1 kiszony ogórek, jogurt, kwasek cytrynowy, papryka, 1 łyżka oleju, 1 łyżka ketchupu, zielenina Wymoczone i sprawione śledzie opłukać i [...]

Szkoda ze tunczyk jest tak j**utnie drogi, wogole kiedys czesto sledzie kupowalem w occie czy korki bo spoko wychodziło, a teraz ceny tego z kosmosu sa. Efke tez musze dac, czasami zycie ratuje

[...] środowisku kolejna dawka bisfenoli przedostaje się do naszego pokarmu. W takim razie czym zastąpić drogiego łososia? Świetnym substytutem będzie chociażby makrela czy surowe śledzie które możemy przygotować sami w domu. Są one nie tylko dużo zdrowsze niż śledź z plastiku czy tuńczyk z puszki ale sąrównież tańsze niż drogi łosoś czy dorsz. Co [...]

Jak rybki z uwagi na omega 3 to tylko surowe czyli - śledzie solone lub w occie może też. Smażenie rozwala omega 3 i wędzenie jeśli na zbyt ciepło - też a jak bylo wędzone tego nie wiemy.

[...] i pokroić w paski. Składniki wymieszać. Z oleju, cytryny, soli i pieprzu zrobić sos. Polać nim sałatkę. Na koniec danie przystroić oliwkami. 144. Sałatka rybna norweska 3 śledzie solone, 1 cebula, 1 jabłko, 1 kiszony ogórek, jogurt, kwasek cytrynowy, papryka, 1 łyżka oleju, 1 łyżka ketchupu, zielenina Wymoczone i sprawione śledzie opłukać i [...]

http://img31.imageshack.us/img31/9625/dsabqu.png http://img854.imageshack.us/img854/7324/dieta20120701.png Te śledzie na kolację to są zwykłe z w occie które od wczoraj moczę w wodzie żeby się occtu pozbyć. Dzisiaj tylko 40min biegania, a tak to typowo wakacyjne czynności na podwórku weszliśmy po elewacjach na 10 pietro:)) Jeszcze pytanie odnośnie [...]

[...] w ciele odzwierciedla skład tłuszczu w diecie, jeżeli chodzi o proporcje kwasów tłuszczowych, więc "jesteś tym, co jesz" Nie kupuj wędzonego łososia, kosztuje majątek- śledzie tańsze i lepsze, albo surowa ryba. (śledź w occie jest surowy, nie ma strat omega 3 z powodu obróbki cieplnej. nie kupuj tylko w tłuszczu, bo zalewają to roślinnym [...]

[...] uzywac z glowa jako przyprawe, czy lepiej wyeleminowac ? takie cuda warto zrobić samemu w domu, w dziale kuchni będziesz miał mnóstwo przpisów 14.-Jak wyglada sprawa ze śledziem, rozumiem ze ten z puszki jest do dupy, czy swiezego sledzika mozna dodac do diety? owszem śledzie są wartościowe, jak znajdziesz w occie, też można zjeść [...]